Aquest matí hem portat a terme l'últim entrenament de llarga tirada abans de la marató, ja estem a la recta final !!!
Tal i com es pot veure a la foto, a jutjar per la roba, feia un fred de nassos.
Hem fet 18km's, jo personalment:
- temps 01:27:12 hh:mm:ss
- HR avg 165 bpm 85%
- HR max 171 bpm 92%
- Calories 994 kcal
A la foto, l'Eduard a punt de fer els honors.I ara a prendre'ns amb calma aquesta setmaneta i a gaudir el màxim possible el pròxim Diumenge !!! ^_^
3 comentaris:
Recta final!!! Molts ànims Pasqual!!!
La feina ja la tens feta!!
Ens veurem aquest cap de setmana a Florència.
Gràcies pels teus ànims, la cosa està fotuda però si no puc córrer estaré allà animant-vos!!
Vinga pasqual que aixó ja ho tenim aqui!!!Que tal els nervis?d'aqui 5 dies seras un maratonià!!I finisher.
Pasqual....i la teva crònica?????????????
Publica un comentari a l'entrada